身体代谢年龄是指一个人的身体代谢速率相对于同年龄人群的平均水平的评估。这项指标可以反映一个人的身体健康状况，可以告诉我们一个人的身体代谢速率是否处于理想水平。身体代谢年龄的测量方法其实非常简单，只需...